Cet itinéraire VTT de Bardena Territoire Total commence dans le village d’El Sabinar. D’ici, vous pouvez accéder à la Bardena en contournant les champs, jusqu’au fossé d’irrigation de Cinq Villas que vous traverserez par un pont.

Au niveau de l’enclos du Casillero, vous commencez l’ascension par Valpierdes, par le chemin Caidero jusqu’à atteindre les pentes de La Negra, où vous prendrez la déviation
à gauche pour enchaîner avec le chemin de l’Andador.

Après la descente au Val de Revesindo, vous remontez par le « Varellón oscuro », en passant à nouveau par les pentes de La Negra, puis par la Balsa Roya. Vous descendez ensuite par Vallescos, jusqu’à atteindre le fossé d’irrigation de Cinq Villas. Enfin, vous contournez les champs pour revenir au point de départ, le village d’El Sabinar.